Guia Idade Ativa
Cuidados com pessoas idosas
Casa, rotina, mobilidade e organização para preservar autonomia e segurança.
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Informações abertas, práticas e com fontes para apoiar decisões do dia a dia.
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Home care: o que perguntar antes de começar a buscar
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Checklist de casa segura: comece pelo banheiro, iluminação e caminhos
Pequenas revisões no ambiente podem tornar a rotina mais tranquila e preservar autonomia.Prevenção · 8 min
Quedas em pessoas idosas: o que observar e como prevenir no dia a dia
Prevenção envolve ambiente, rotina e conversa com a equipe de saúde quando há quedas ou desequilíbrio.Organização · 5 min
Como preparar uma lista de medicamentos para consultas
Uma lista simples pode facilitar a conversa com a equipe de saúde e reduzir esquecimentos.Coloque em prática